Minh Thơ là ai? Bí quyết trở thành “nữ thần thể hình” của cô gái vàng trong làng Gymer

Đầu năm 2021, cộng đồng Gymer trở nên xôn xao với hiện tượng Võ Minh Thơ – cô nàng 9X đạt Top 2 Men and Women Physique Model 2020. Với số đo ba vòng 90-55-96 cm, cùng vẻ đẹp quyến rũ, Minh Thơ nhanh chóng trở thành cô gái vàng trong làng Gymer. Hãy cùng 35Express tìm hiểu Minh Thơ là ai trên ứng dụng Hay1 bằng cách bấm vào đây hoặc đọc ngay bài viết này nhé!

Minh Thơ là ai?

Minh Thơ (sinh năm 1996) có tên đầy đủ là Võ Minh Thơ. Cô nàng 9X đến từ Nha Trang. Năm 2020, cô đạt top 2 Men and Women Physique Model. Với thân hình săn chắc, cân đối và số đo ba vòng 90-55-96 cm, Minh Thơ trở thành cô gái vàng trong làng Gymer. Mỗi bức hình chia sẻ của cô đều thu hút hàng nghìn lượt yêu thích từ cộng đồng mạng. Hiện tại cô đang theo đuổi công việc huấn luyện viên thể hình đồng thời kinh doanh online quần áo gym và giày sneaker.

Tóm tắt lý lịch, tiểu sử của Minh Thơ

Xem thêm những hình ảnh nóng bỏng của Minh Thơ trên ứng dụng Hay1 tại đây!

Bí quyết trở thành “nữ thần thể hình” của cô gái vàng trong làng Gymer

Hành trình trở thành “nữ thần thể hình”

Sau khi tốt nghiệp khoa Y Dược với bằng khá, cô quyết định theo đuổi công việc huấn luyện viên thể hình. Trước khi đến với gym, Minh Thơ từng có một thân hình gầy gò, thiếu sức sống và thậm chí là 3 vòng xẹp lép. Cô đã quyết định đăng ký tập gym và ăn uống khoa học để thay đổi bản thân. Với sự nỗ lực và cố gắng tập luyện, cô đã thành công. Cô đã từng bước sở hữu được body đẹp và hiếm có như hiện tại.

Minh Thơ bắt đầu tham gia các cuộc thi thể hình dành cho nữ. Cô trở thành HLV chuyên nghiệp và đại diện cho nhiều nhãn hàng thời trang thể thao lớn. Hiện tại cô đang là đại sứ thương hiệu của EVL.

Minh Thơ hiện đang có hơn 20.000 người theo dõi trên Instagram. 60.000 người theo dõi trên Facebook và hơn 500.000 người theo dõi trên TikTok. Cô thường chia sẻ bài tập và chế độ ăn uống để mọi người cùng tập luyện. Cô rất vui mừng khi được mọi người quan tâm và yêu mến. Đó cũng là động lực để cô luôn cố gắng hoàn thiện bản thân hơn nữa.

Ngoài Minh Thơ, làng gymer cũng ghi nhận sự lột xác ngoạn mục của nhiều cô gái xinh đẹp khác như Emily Nguyễn, Ngô Thu Thủy hay Phương Thúy. Bản lĩnh và sự kiên trì là những thứ khiến cộng đồng nể phục những cô gái xinh đẹp này.

Bí quyết của cô gái vàng trong làng Gymer

Minh Thơ chia sẻ bí quyết giảm mỡ nhanh chóng gồm tập luyện thường xuyên và ăn uống khoa học. Cô cho hay dinh dưỡng chiếm tới 70% hiệu quả tập luyện. Cần hạn chế ăn tinh bột, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt. Thay vào đó ăn thực phẩm bổ sung protein như thịt gà, thịt bò, hải sản. Cô còn khuyên sử dụng thêm Whey protein để tốt cho cơ bắp. Áp dụng chế độ ăn “eat clean” và nấu ăn tại nhà để kiểm soát lượng calo. Tuy nhiên, Minh Thơ cho rằng chỉ cần tập luyện nhiều hơn thì vẫn có thể ăn ngoài và không gây ảnh hưởng đến thân hình.

Chia sẻ về tương lai, Minh Thơ cho biết: “Vì có gia đình luôn dõi theo ủng hộ nên bản thân phải nỗ lực để sau này chăm lo cho cha mẹ”. Cô vẫn sẽ không ngừng luyện tập để sở hữu ngoại hình ngày càng quyến rũ hơn. Bên cạnh đó nữ HLV vẫn sẽ phát triển công việc kinh doanh thời trang và phụ kiện. Với nỗ lực hoàn thiện, cô hi vọng sẽ nhận được ngày càng nhiều sự ủng hộ từ mọi người.

“Hãy chọn một hình mẫu cho bạn và lấy họ làm mục tiêu để phấn đấu thay đổi bản thân. Vì chính tôi cũng từng lấy hình mẫu của người tôi thích để cố gắng từng ngày.” – Thơ chia sẻ. Hãy theo dõi Minh Thơ để biết hành trình ngày càng trở thành phiên bản hoàn hảo của nữ Gymer trên ứng dụng Hay1 tại đây nhé!