Bùi Thu Thảo là ai? Cô giáo gym tự “bóc phốt” chính mình

Cô giáo gym Bùi Thu Thảo là gương mặt quen thuộc trên mạng xã hội. Gần đây, cô đã có màn tự “bóc phốt” đầy ấn tượng, khiến ai cũng ngưỡng mộ và trầm trồ. Hãy cùng 35Express tìm hiểu Bùi Thu Thảo là ai trên Hay1 – app đọc tin của thanh niên Việt Nam bằng cách bấm vào đây hoặc đọc ngay bài viết này nhé!

Bùi Thu Thảo là ai?

Bùi Thu Thảo (2000) xuất thân từ Thái Bình. Cô là một gương mặt quen thuộc trong cộng đồng mê gym. Cô nàng nổi tiếng với hành trình “độ body” ngoạn mục. Từ cô gái có thân hình cò hương, “ba vòng như một” đã trở thành hot girl gợi cảm quyến rũ, body đẹp như tượng tạc.

Tóm tắt tiểu sử, lý lịch của Bùi Thu Thảo

Xem thêm các bài tập hay của Bùi Thu Thảo trên Hay1 – app đọc tin của thanh niên Việt Nam tại đây!

Cô giáo gym tự “bóc phốt” chính mình

Là người gầy gò, hay bệnh tật

Thu Thảo trước đây là 1 cô gái gầy gò, ôm yếu chỉ nặng 47kg. Cô mắc bệnh dạ dày, rối loạn chuyển hóa, thường xuyên ốm vặt, cơ thể thiếu sức sống. Sức khoẻ kém gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và công việc của cô. “Mình làm nhân viên văn phòng, do ăn uống sinh hoạt không điều độ nên mắc chứng trào ngược dạ dày. Mình đã bỏ lỡ vô số cuộc gặp với đồng nghiệp và khách hàng vì hay ốm đột xuất. Thân hình gầy gò, sức khỏe sa sút, từng có thời điểm mình chán nản vô cùng. Tự ngắm bản thân trong gương, mình không tin mình là một cô gái trẻ mới chỉ bước sang tuổi 20”. Thu Thảo tâm sự.

Sau khi trải qua 1 lần ốm nặng. Cô phải nhập viện cấp cứu. Khi đó, cô mới thức tỉnh. Thấy bản thân còn trẻ mà không có sức lực. Cô quyết tâm thay đổi bản thân để cải thiện sức khoẻ.

“Mình đi tập với động lực lớn nhất là tăng cân và cải thiện sức khỏe bởi có sức khỏe là có tất cả. Tăng cân với người rối loạn tiêu hóa, chậm chuyển hóa như mình là việc rất khó khăn. Ngay cả việc ăn đúng, tập đúng mình cũng gặp nhiều vấn đề. Tập thì thể lực yếu, hơi thở ngắn, dễ tụt huyết áp. Ăn uống theo chế độ thì thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, ăn vào lại ói ra… Ròng rã 6 tháng trời như vậy, có lúc mình rất nản”. Cô chia sẻ.

Hành trình quyết tâm tăng cân

Thảo đã tìm hiểu và thiết kế cho mình chế độ ăn phù hợp. Cô vẫn ăn đủ bữa, đủ chất kèm với đó là các bài tập phù hợp với thể lực. Việc luyện tập với cô giống như ăn cơm, uống nước hàng ngày. Dù bận đến mấy cũng không từ bỏ. Sau 1 năm, cô tăng từ 47kg lên 53kg, sức khoẻ cải thiện rõ. Cảm giác mệt mỏi, uể oải, hụt hơi trước đây giờ hoàn toàn tan biến.

Cảm thấy việc tập luyện có quá nhiều tác động tích cực, Thu Thảo đã quay những video bài tập của mình, chia sẻ trên mạng xã hội để truyền cảm hứng đến mọi người. Được hội chị em ủng hộ, Thu Thảo càng có thêm động lực luyện tập. Sau 3 năm kiên trì “độ body”, cô gái Thái Bình có được thành quả ngọt ngào.

Bùi Thu Thảo tâm sự. “Thay đổi ngoại hình đã giúp mình có cơ hội định hướng lại tương lai. Mình nghỉ việc văn phòng, chuyển sang kinh doanh, mở phòng tập, làm mẫu ảnh… Không chỉ thu nhập ổn hơn, mình còn có nhiều thời gian hơn để chăm sóc bản thân và gia đình”.

Nhìn Thu Thảo của hiện tại, khó có thể tin được cô nàng từng một thời khổ sở vì chuyện cân nặng. Cô nàng sở hữu body gợi cảm với số đo ba vòng hoàn hảo. Theo dõi ngay Bùi Thu Thảo để cập nhật các thông tin mới nhất của cô trên Hay1 – app đọc tin của thanh niên Việt Nam tại đây nhé!