Nguyễn Sơn là ai? Hành trình mang yoga đến với giới trẻ

Hành trình mang yoga đến với giới trẻ

Từng thấy mình ọp ẹp như một bà cụ

Mỗi lần trái gió trở trời, cơn đau lưng khiến cô trằn trọc khó ngủ. Thay vì dùng thuốc, cô tìm hiểu các phương pháp luyện tập trị liệu để cải thiện sức khỏe. Cô kể: “Đó là năm 2017, tôi bắt đầu đến tập ở các lớp yoga cộng đồng. Các bài tập đầu tiên có tác dụng kéo giãn, đàn hồi các đốt sống. Cơn đau cột sống, đau cổ cứ thế thưa dần. Tôi ngủ ngon hơn. Cảm nhận thấy những yếu tố tích cực, tôi càng tập càng say. Bệnh thoái hóa đốt sống của tôi do yếu tố bẩm sinh nên cứ mỗi lần có dấu hiệu đau nhức, tôi lại ngồi thiền, tập các động tác phù hợp. Chỉ ít phút sau, tôi đã thấy dễ chịu ngay. Cứ thế, bệnh không bị nặng lên mà cải thiện được 80-90% nhờ yoga”.

Sức khỏe được cải thiện, tinh thần sảng khoái, da dẻ ngày một đẹp ra. Cơ thể săn chắc không còn dáng vẻ sồ sề của những bà mẹ sau sinh. Những ai lần đầu gặp đều không đoán được tuổi của cô bởi vẻ ngoài xinh đẹp và sắc vóc gọn gàng.

Nữ hoàng yoga đầu tiên của Việt Nam

Nhận thấy những lợi ích tuyệt vời của yoga, cô quyết định nghỉ hẳn công việc kinh doanh. Dù thời điểm đó, cửa hàng thời trang đem đến cho cô khoản thu nhập không nhỏ. Cô đi học các lớp chuyên sâu, các khóa HLV để nâng cao năng lực của bản thân. Cứ như vậy, cô ngày một lan tỏa được niềm đam mê yoga đến với nhiều người. Năm 2022, được sự động viên của mọi người, cô đăng ký tham gia cuộc thi Nữ hoàng Yoga Việt Nam.

Qua các vòng thi, cô đã phô diễn được vẻ đẹp hình thể cũng như tinh thần. Các thành viên BGK hoàn toàn bị thuyết phục bởi hành trình đến với yoga và sự thay đổi ngoạn mục nhờ yoga của cô. Năm 2022 là năm đầu tiên cuộc thi tôn vinh nhan sắc phái đẹp tập yoga được tổ chức. Vì thế, cô trở thành nữ hoàng yoga đầu tiên của Việt Nam.

Chia sẻ các kiến thức yoga hữu ích tới cộng đồng

Song song với việc giảng dạy yoga, cô còn tích cực tham gia các hoạt động thiện nguyện, giúp đỡ các bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn. Lồng ghép trong mỗi hoạt động thiện nguyện, cô thường chia sẻ các kiến thức yoga hữu ích tới cộng đồng.

Được hỏi về bí quyết giữ gìn vóc dáng và nhan sắc, người đẹp chia sẻ chỉ đơn giản duy trì những thói quen tốt. Có chế độ ăn xanh, sạch cùng với lịch trình tập thể dục, thể thao đều đặn và thái độ tích cực, vui vẻ.

Dù cận kề tuổi 40, cô vẫn duy trì được nhan sắc xinh đẹp. Nói về mục tiêu, cô mong muốn chia sẻ ngày càng nhiều những lợi ích từ yoga tới mọi người. Cô cũng mong muốn có thật nhiều các chị em phụ nữ được tỏa sáng và tôn vinh. Theo dõi ngay Nguyễn Sơn để cập nhật các thông tin mới nhất của cô trên Hay1 – app đọc tin của thanh niên Việt Nam tại đây nhé!