Pickleball là gì? Luật chơi Pickleball cho người mới bắt đầu

Pickleball là môn thể thao rất nổi dạo gần đây, được nhiều người nổi tiếng yêu thích. Đồng thời, môn thể thao này cũng mang đến nhiều tranh cãi về trang phục. Vậy Pickleball là gì và luật chơi của môn này như thế nào? Cùng 35express đi tìm hiểu nhé!

Pickleball là gì?

Pickleball không chỉ đơn thuần là một môn thể thao, mà còn là sự kết hợp hài hòa giữa sự nhanh nhẹn của bóng bàn, sự uyển chuyển của tennis và tính đồng đội của bóng chuyền. Với luật chơi đơn giản, dễ tiếp cận, Pickleball nhanh chóng trở thành môn thể thao được yêu thích bởi mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn.

Trên sân chơi Pickleball, bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác đánh bóng qua lưới, những pha giao bóng hiểm hóc và những cú trả bóng đầy kỹ thuật. Môn thể thao này không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể lực mà còn là cơ hội tuyệt vời để giao lưu, kết nối với mọi người.

Sự linh hoạt của Pickleball cho phép bạn chơi ở bất cứ đâu, từ những sân chơi chuyên dụng đến những không gian mở như công viên, bãi biển. Bạn có thể chơi đơn, đôi hoặc thậm chí là tổ chức những giải đấu nhỏ cùng bạn bè và gia đình. Chính vì vậy, Pickleball xứng đáng được mệnh danh là “môn thể thao gia đình”, mang đến những giờ phút thư giãn, giải trí lành mạnh cho mọi người.

Nguồn gốc của môn thể thao Pickleball

Sinh ra từ một ý tưởng đơn giản vào mùa hè năm 1965 tại đảo Bainbridge, bang Washington, Mỹ, Pickleball nhanh chóng trở thành một hiện tượng toàn cầu. Câu chuyện bắt đầu khi vị cựu nghị sĩ Mỹ, Joel Pritchard, cùng hai người bạn là Bill Bell và Barney McCallum, muốn tạo ra một trò chơi giải trí cho gia đình và bạn bè.

Với sự kết hợp hài hòa giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, Pickleball ra đời. Ban đầu, trò chơi chỉ sử dụng những dụng cụ đơn giản có sẵn, nhưng dần dần, nó được hoàn thiện với luật chơi chính thức và các giải đấu được tổ chức. Năm 1976 đánh dấu một cột mốc quan trọng khi Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ được thành lập, mở ra cánh cửa cho môn thể thao này vươn ra toàn cầu.

Cái tên “Pickleball” cũng mang một câu chuyện thú vị. Theo lời kể của ông Joel Pritchard, trong một lần chơi thử, chú chó cưng tên Pickle của ông đã nghịch ngợm lấy mất quả bóng. Từ đó, trò chơi được đặt tên một cách vui vẻ là “Pickle’s ball” và dần rút gọn thành “Pickleball”.

Với luật chơi đơn giản, dễ tiếp cận và tính giải trí cao, Pickleball đã chinh phục trái tim của hàng triệu người trên thế giới. Từ những sân chơi nhỏ đến các giải đấu chuyên nghiệp, Pickleball mang đến những trải nghiệm tuyệt vời và cơ hội giao lưu cho mọi người.

Luật chơi Pickleball cho người mới bắt đầu

Pickleball, môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Luật chơi Pickleball được thiết kế để dễ dàng tiếp cận, phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ.

Số lượng người chơi và cách thức bắt đầu

Pickleball có thể được chơi đơn hoặc đôi. Dù bạn chơi một mình hay cùng với bạn bè, mục tiêu chung vẫn là ghi điểm bằng cách đánh bóng qua lưới và khiến đối phương không thể trả bóng.

Mỗi trận đấu bắt đầu bằng lượt giao bóng. Người giao bóng phải đứng phía sau đường cơ bản và đánh bóng qua lưới, chạm vào khu vực sân đối diện. Có một điểm đặc biệt trong luật giao bóng Pickleball: vùng không đánh volley (non-volley zone). Khu vực này nằm ngay sát lưới và người chơi không được bước vào để đánh bóng trên không. Quy định này giúp làm chậm nhịp độ trận đấu và tạo ra những pha bóng hấp dẫn hơn.

Cách tính điểm

Hệ thống điểm trong Pickleball khá đơn giản: đội nào giành được 11 điểm trước và hơn đối thủ ít nhất 2 điểm sẽ thắng một set. Nếu tỷ số là 10-10, trận đấu sẽ tiếp tục cho đến khi một đội dẫn trước đối thủ 2 điểm.

Bạn sẽ ghi điểm khi:

• Đối phương để bóng chạm đất hoặc đánh bóng ra ngoài.
• Đối phương phạm lỗi như đánh bóng vào lưới hoặc đánh bóng chạm người.

Ngược lại, đối phương sẽ ghi điểm khi:

• Bạn phạm lỗi tương tự.
• Bạn không thể đánh trả bóng qua lưới.

Những lợi ích khi chơi Pickleball

Chơi Pickleball là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch. Các hoạt động di chuyển liên tục, những cú đánh mạnh giúp tăng nhịp tim, tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, Pickleball còn giúp tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai của cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt của khớp, đặc biệt là khớp gối và hông.

Không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất, Pickleball còn là một phương pháp hiệu quả để giảm stress. Khi tham gia chơi Pickleball, bạn sẽ được hòa mình vào không khí sôi động của trận đấu, tạm quên đi những muộn phiền trong cuộc sống. Thêm vào đó, Pickleball còn tạo điều kiện để bạn giao lưu, kết nối với những người cùng sở thích, mở rộng mối quan hệ xã hội.

Một điểm đặc biệt của Pickleball là môn thể thao này phù hợp với mọi lứa tuổi. Luật chơi đơn giản, dễ hiểu, không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật phức tạp. Bên cạnh đó, Pickleball cũng ít gây chấn thương, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi.

Tóm lại, Pickleball là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động thể dục vừa giúp bạn rèn luyện sức khỏe, vừa giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng thì Pickleball chắc chắn là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy cùng bạn bè và người thân tham gia chơi Pickleball để cảm nhận những điều thú vị mà môn thể thao này mang lại.

Một số câu hỏi thường gặp về Pickleball

Loại vợt và bóng chơi Pickleball là gì?

Vợt Pickleball, với thiết kế nhỏ gọn và tinh tế, mang đến trải nghiệm chơi hoàn toàn mới lạ. Khác với vợt quần vợt, vợt Pickleball thường có kích thước nhỏ hơn, trọng lượng nhẹ nhàng hơn (khoảng 200-250g) và đặc biệt là hệ thống lỗ nhỏ phân bố đều trên mặt vợt. Những lỗ nhỏ này không chỉ giúp giảm trọng lượng mà còn tạo ra hiệu ứng khí động học, giúp quả bóng di chuyển ổn định và chính xác hơn.

Về chất liệu, vợt Pickleball rất đa dạng: từ gỗ truyền thống mang đến cảm giác cổ điển, đến các loại composite hiện đại như carbon fiber, fiberglass, kết hợp độ bền cao với khả năng kiểm soát tuyệt vời. Sự lựa chọn chất liệu phụ thuộc vào sở thích và phong cách chơi của mỗi người.

Bóng Pickleball, trái tim của trò chơi, có kích thước nhỏ hơn bóng tennis và thường được làm từ cao su. Đặc trưng nổi bật của bóng Pickleball là lớp lỗ nhỏ li ti trên bề mặt, giúp tạo ra lực cản không khí, làm giảm tốc độ và độ nảy của bóng. Điều này mang đến những cú đánh mềm mại, dễ kiểm soát và tạo ra những pha bóng đầy kỹ thuật.

Để phù hợp với điều kiện chơi khác nhau, bóng Pickleball cũng có nhiều loại:

• Bóng trong nhà: Có ít lỗ hơn, bề mặt mềm mại hơn, giúp giảm tiếng ồn và tăng độ bền khi va chạm với tường.
• Bóng ngoài trời: Có nhiều lỗ hơn, bề mặt cứng cáp hơn, giúp bóng giữ được hình dạng và độ nảy ổn định ngay cả khi chơi trong điều kiện gió lớn.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa vợt và bóng Pickleball đã tạo nên một môn thể thao vừa mang tính giải trí cao, vừa giúp rèn luyện sức khỏe và kỹ năng.

Kích thước yêu cầu của sân Pickleball?

Sân Pickleball, với thiết kế nhỏ gọn và linh hoạt, là một trong những yếu tố làm nên sự hấp dẫn của môn thể thao này. Về kích thước, sân Pickleball có phần tương đồng với sân đôi tennis nhưng lại mang những đặc trưng riêng biệt. Cụ thể, sân có chiều dài 13.4 mét và chiều rộng 6.1 mét, tạo nên một không gian vừa đủ để người chơi di chuyển linh hoạt mà vẫn đảm bảo tính cạnh tranh.

Điểm nhấn đặc biệt của sân Pickleball chính là khu vực “non-volley zone” hoặc còn gọi là “khu vực không chơi”. Khu vực này có chiều rộng 2.7 mét, được tính từ lưới đến đường kẻ đầu tiên phía trước mỗi bên sân. Đây là một quy định đặc biệt của môn Pickleball, nhằm hạn chế các cú đánh quá mạnh và tạo ra những pha bóng đa dạng hơn.

Ngoài ra, sân Pickleball còn được chia thành các ô vuông có kích thước 0.9 mét, giúp người chơi dễ dàng xác định vị trí và thực hiện các cú đánh chính xác. Thiết kế này không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn có ý nghĩa quan trọng trong việc tổ chức các trận đấu và huấn luyện.

>> Tham khảo tại: https://ai-hay.vn/pickleball-la-gi-pN1UmGb2JO4

Theo dõi 35express để cập nhật thêm nhiều thông tin/kiến thức khác nhé!