Zehra Gunes là ai?  Trung vệ thép kiêm biểu tượng nhan sắc của bóng chuyền thế giới

Zehra Gunes là ai?

Zehra Gunes sinh ngày 7 tháng 7 năm 1999 tại Kartal, Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ), là một trong những gương mặt nổi bật của làng bóng chuyền thế giới. Với chiều cao ấn tượng khoảng 197–198 cm (6’6″), cô đảm nhận vị trí chắn giữa (middle blocker) cho đội tuyển bóng chuyền nữ quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ và câu lạc bộ VakıfBank – một thế lực hàng đầu tại giải Sultans League. 

Trưởng thành từ học viện trẻ của VakıfBank, Zehra từng thi đấu cho İstanbul Büyükşehir Belediyespor và Beşiktaş trước khi khẳng định tên tuổi ở cấp độ quốc tế.

Cuộc sống cá nhân và con đường sự nghiệp

Cuộc sống cá nhân

Zehra Gunes được sinh ra ở Istanbul vào năm 1999, cô là người con thứ hai trong gia đình có sáu thành viên. Tổ tiên của cô có nguồn gốc từ Bosnia, đến từ cả bên nội và bên ngoại. Cô là chị gái của hai vận động viên bóng chuyền khác, İrem Nur Güneş và Mina Güneş.

Sự nghiệp

Zehra Gunes, sinh năm 1999, bắt đầu sự nghiệp bóng chuyền tại học viện VakıfBank từ năm 12 tuổi. Cô nhanh chóng khẳng định tài năng khi giành nhiều danh hiệu ở các cấp độ trẻ, từng được cho mượn tại İstanbul Büyükşehir Belediyespor và Beşiktaş trước khi trở lại thi đấu cho đội một VakıfBank từ mùa 2017–2018. Ở cấp CLB, Zehra đã cùng VakıfBank chinh phục ba chức vô địch thế giới các CLB FIVB, ba Cúp CEV, nhiều danh hiệu quốc nội gồm VĐQG, Cúp Quốc gia và Siêu Cúp Thổ Nhĩ Kỳ.

Ở cấp đội tuyển, cô từng giành nhiều huy chương từ lứa trẻ đến đội tuyển quốc gia: hạng tư và vô địch U23 thế giới 2017, bạc Nations League 2018, bạc EuroVolley 2019, tham dự Olympic Tokyo 2020. Đặc biệt, năm 2023, Zehra cùng tuyển Thổ Nhĩ Kỳ vô địch Nations League và EuroVolley, đồng thời được vinh danh “Chắn giữa xuất sắc nhất” ở cả hai giải đấu.

Vài thông tin về Zehra Gunes

Top đầu danh sách vận động viên xinh đẹp nhất thế giới 

Giải vô địch bóng chuyền nữ thế giới năm 2025, do FIVB tổ chức, đang diễn ra tại Thái Lan từ ngày 22 tháng 8 đến 7 tháng 9, quy tụ 32 đội tuyển hàng đầu từ năm châu lục. Zehra Gunes, ngôi sao 26 tuổi chơi ở vị trí phụ công, đóng vai trò chủ chốt trong đội hình tuyển Thổ Nhĩ Kỳ. Trong trận ra quân bảng E vào ngày 23 tháng 8, cô đã trình diễn phong độ xuất sắc, góp công lớn vào chiến thắng thuyết phục 3-0 trước đội tuyển Tây Ban Nha.

Sau chiến thắng này, vẻ ngoài “đẹp xuất sắc” của Zehra Gunes đã giúp cô nhận được sự tán dương nhiệt liệt từ khán giả. Nhiều người hâm mộ trên khán đài đã mang theo ảnh và cùng nhau hô vang tên cô. Suốt nhiều năm qua, Zehra Gunes luôn được xem là một trong những ngôi sao bóng chuyền có sức hút lớn nhất.

Không chỉ nổi bật với nhan sắc, Zehra Gunes còn khẳng định vị thế của mình bằng một loạt các thành tích ấn tượng. Cô từng được trang WondersList xếp hạng nhất trong danh sách “Vận động viên bóng chuyền Thổ Nhĩ Kỳ xinh đẹp nhất”, và được Ranker bình chọn là “Hoa khôi làng bóng chuyền nữ”.

Ở các giải đấu trẻ, Zehra cùng đội tuyển Thổ Nhĩ Kỳ đã giành chức vô địch U18, U20, U23 thế giới và đều nhận danh hiệu “Chặn giữa xuất sắc nhất”. Trong màu áo đội tuyển quốc gia, cô đạt huy chương Bạc tại Nations League 2018 và Euro 2019; huy chương Đồng tại Nations League và Euro 2021. Đỉnh cao là hai tấm huy chương Vàng tại Nations League và Euro 2023. Tại các kỳ Thế vận hội, cô cùng đội tuyển Thổ Nhĩ Kỳ xếp hạng 5 tại Olympic Tokyo 2020 và hạng 4 tại Olympic Paris 2024. Nét đẹp của cô còn được so sánh với các nữ diễn viên nổi tiếng như Minka Kelly và Amber Heard.

Tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng lẫn sự nghiệp

Để duy trì hình thể lý tưởng bên cạnh sự nghiệp thể thao lừng lẫy, Zehra Gunes tuân thủ chặt chẽ một chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học.

Trong các cuộc phỏng vấn, Gunes chia sẻ rằng cô thường xuyên bổ sung trứng, dứa và granola vào thực đơn. Đây là những thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp cơ thể cô luôn tràn đầy năng lượng và duy trì sự bền bỉ.

Gunes cũng tiết lộ cô áp dụng thói quen ngủ một mạch kéo dài từ 9 đến 10 tiếng mỗi đêm. Điều này giúp đảm bảo cơ thể cô luôn được phục hồi hoàn toàn và sẵn sàng cho các hoạt động thể chất.

Ngoài việc tập luyện bóng chuyền, Gunes còn giữ thói quen tập thể dục và chạy bộ. Cô dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày để rèn luyện thể lực, giúp các khối cơ luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Một khía cạnh độc đáo trong lối sống của Zehra là việc tối giản hóa quy trình chăm sóc da. Do cường độ vận động cao và ra nhiều mồ hôi, cô hiếm khi trang điểm khi thi đấu. Thay vào đó, Zehra ưu tiên việc bảo vệ da từ bên trong lẫn bên ngoài bằng cách uống đủ nước, sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có cái nhìn rõ nét hơn về Zehra Gunes là ai. Bài viết này được tổng hợp thông tin từ ứng dụng AI Hay – nền tảng hỏi đáp ứng dụng trí tuệ nhân tạo, hỗ trợ người dùng tra cứu thông tin nhanh chóng, chính xác. Đừng quên theo dõi 35express để cập nhật các tin tức và câu chuyện nóng hổi khác nhé!