Trang Trit là ai? Người đẹp phòng Gym khiến bao người mê mệt

Hiện nay, việc tập thể hình đã trở nên phổ biến với chị em phụ nữ. Điều này vừa giúp họ chăm sóc sức khỏe vừa có vóc dáng đẹp. Các hình ảnh với thân hình hoàn hảo được chụp trong phòng tập thể hình là động lực để chị em tập luyện. Và từ đó, đã có rất nhiều nàng thơ của làng Gym Việt nổi lên. Trong số đó, không thể không kể đến Emily Nguyễn, Huyền Zenda, Phùng Phương Thúy và Trang Trit – một trong những người đẹp của phòng Gym tại Hà Nội. Cùng 35Express đi qua bài viết dưới đây hoặc bấm vào đây để biết Trang Trit là ai trên ứng dụng Hay1 nhé!

Trang Trit là ai?

Trang Trit, hay còn gọi là Nessie, tên đầy đủ là Ngô Thị Huyền Trang, sinh năm 1995. Hiện tại, cô đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Với ngoại hình cuốn hút, Trang thu hút được khá nhiều người theo dõi mình. Tài khoản mạng xã hội của cô nàng đã có hơn 113 nghìn lượt theo dõi – một con số khá ấn tượng. Với sự quan tâm và yêu mến từ cộng đồng mạng, Huyền Trang rất vui sướng và hạnh phúc. Cô luôn xem đó là động lực để cố gắng hoàn thiện bản thân mình hơn nữa.

Tiểu sử, lý lịch của Trang Trit

Xem thêm những hình ảnh nóng bỏng của Trang Trit trên ứng dụng Hay1 bằng cách bấm vào đây!

Người đẹp phòng Gym khiến bao người mê mệt

Ngoại hình thu hút mọi ánh nhìn

Trang Trit sở hữu một gương mặt rất xinh đẹp với sống mũi cao, đôi mắt to tròn và nụ cười quyến rũ. Ngoài ra, cô còn sở hữu một thân hình vô cùng nóng bỏng với chiều cao cân đối và số đo ba vòng hoàn hảo 85-64-93cm.

Lý do tìm đến Gym

Theo chia sẻ của Trang, trước đây cô khá mập và còn hay ốm vặt. Đó là lý do cô tìm đến Gym để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Thời gian đầu, cô thiếu động lực, tập qua loa nên không hiệu quả. Nhưng nhờ sự động viên của mọi người, cô nàng trở nên quyết tâm và nghiêm túc hơn. Từ lúc chăm tập Gym, sức đề kháng của cô tăng lên và ít bệnh thấy rõ. Cơ thể càng ngày càng thay đổi tích cực khiến cô nàng rất vui vẻ. Cũng nhờ Gym, mọi người xung quanh có cái nhìn khác về Trang. Cô được nhiều người biết đến, tôn trọng và ngưỡng mộ. Niềm vui lớn nhất của cô là truyền cảm hứng cho bạn bè đến với Gym và quen thêm nhiều người bạn mới.

Bí quyết để có được thân hình hoàn hảo

Để có được thân hình hoàn hảo, Trang đã rất nỗ lực tập luyện trong phòng Gym. Buổi sáng, cô thường bỏ ra 1 tiếng với các bài tập cardio giúp tăng thể lực, đốt mỡ thừa và bổ trợ cho tim mạch. Buổi tối, người đẹp 9x dành khoảng 1-2 tiếng tập tạ. Để có được body nóng bỏng, vòng 3 là bộ phận được cô chăm chút nhiều nhất. Cô thường dùng 2-3 buổi/tuần để tập riêng cho phần thân dưới. Không chỉ chú trọng đến việc luyện tập, Trang Trit còn chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ. Trang cho biết trong tương lai cô sẽ cố gắng cải thiện vóc dáng của mình nhiều hơn nữa.

Lời khuyên chân thành cho người mới tập

Trả lời phỏng vấn, Trang đã chia sẻ một số kinh nghiệm đến những người mới bắt đầu tập luyện. Thường thì người mới tập sẽ dành quá nhiều thời gian cho việc chạy hoặc tập chân, mông và bụng. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến sự phát triển không cân đối của vóc dáng. Do đó, họ nên có một lịch tập hợp lý để cho các cơ trong cơ thể có thời gian phục hồi trước khi tiếp tục tập. Bên cạnh đó, mọi người cũng nên tìm hiểu kỹ về các bài tập để tránh gây chấn thương không mong muốn và đạt hiệu quả tập luyện cao nhất.

Huyền Trang cho biết dù tốt nghiệp ngành ngân hàng. Nhưng cô chưa có ý định đi làm trong ngành này vì cảm thấy đam mê với thể thao hơn. Cô dự định sẽ thử sức mình ở lĩnh vực liên quan đến thể thao để thỏa mãn đam mê. Một trong những kế hoạch hiện tại của cô là nhận dạy Gym online cho mọi người. Cùng cập nhật những hình ảnh mới nhất về hot gymer Trang Trit trên Ứng dụng hóng tin Hay1 tại đây nhé!