Trend này là gì?
Trend “dạy cách đi ngoài ra 5 cân trong 20 giây” là một dạng content hài, mang tính phóng đại và trào phúng. Người làm clip thường:
- Giả vờ hướng dẫn “cách đi ngoài giảm 5kg trong 20 giây”.
- Nhưng thực chất lại bẻ lái sang nội dung troll, ví dụ:
- Đang kể thì nói “tới bước quan trọng thì điện thoại hết pin”.
- Hoặc hướng dẫn mấy bước vô lý, khó hiểu.
- Hoặc kết thúc bằng câu punchline: “không có đâu, đừng tin TikTok nữa”.
- Mục đích: gây cười, châm biếm những clip giảm cân thần tốc, detox cấp tốc, hack cơ thể đang tràn lan trên TikTok.
Vì sao trend này nổi?
⭐ 2.1. Đánh vào sự hoang mang của người dùng TikTok
Mạng xã hội đầy video kiểu “giảm 3kg trong 1 ngày”, “giảm 5kg trong 5 phút” nên trend này bóc mẽ sự phi thực tế đó.
⭐ 2.2. Nội dung gây sốc → thu hút view
Câu “đi ngoài ra 5 cân trong 20 giây” nghe phi lý, lố bịch, nên rất dễ thu hút người xem → viral nhanh.
⭐ 2.3. Dễ chế, dễ sáng tạo
Ai cũng có thể dùng format này để troll. Chỉ cần:
- mở đầu nghiêm túc
- sau đó twist → troll hoặc nói câu buồn cười
Ý nghĩa sâu hơn (hài hước nhưng có thật)
- Đây là sự phản ứng của cộng đồng trước kiểu nội dung sai sự thật, lừa view, không khoa học.
- Trend mang thông điệp ngầm:
👉 Đừng tin mấy mẹo sức khỏe “thần kỳ” trên TikTok.
Công thức chung của trend
- Câu hứa hẹn đầy kịch tính:
“Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách đi ngoài ra 5 cân chỉ trong 20 giây…” - Tạo cảm giác thật:
Giọng nghiêm túc, mặt lạnh, quay tutorial. - Plot twist:
- bịa một phương pháp vô lý
- troll người xem
- hoặc chốt câu triết lý:
“Nếu mà làm được thì bác sĩ thất nghiệp hết rồi.”




