Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu: Uống Guinness và không kết hôn

Kathleen Hennings, một phụ nữ người Anh vừa tròn 105 tuổi vào ngày 2/10/2024, đã khiến nhiều người ngạc nhiên khi chia sẻ bí quyết sống thọ của mình: uống bia Guinness mỗi ngày và… không kết hôn. Với tinh thần vui vẻ, dí dỏm và lối sống tự do, cụ đã chứng minh rằng tuổi thọ đôi khi đến từ những điều giản dị nhất.

Bí quyết sống lâu đến từ niềm vui nhỏ mỗi ngày

Từ khi còn trẻ, cụ Kathleen Hennings đã có thói quen thưởng thức một ly Guinness – loại bia đen nổi tiếng của Ireland. Dù nhiều người cho rằng bia không tốt cho sức khỏe, cụ lại tin rằng một chút bia mỗi ngày giúp tinh thần phấn chấn và cải thiện tuần hoàn máu.

“Tôi không bao giờ uống quá nhiều, chỉ một ít mỗi ngày để cảm thấy vui vẻ. Đó là liều thuốc hạnh phúc của tôi,” cụ cười nói.

Bên cạnh đó, cụ Hennings còn cho biết bí quyết quan trọng hơn cả là… không kết hôn. Theo cụ, việc sống độc lập giúp bà tránh căng thẳng, có nhiều thời gian cho bản thân và giữ tâm trạng lạc quan trong suốt hơn một thế kỷ qua.

Tinh thần lạc quan – “chìa khóa vàng” của tuổi thọ

Ngoài hai “bí quyết bất ngờ”, cụ Kathleen Hennings còn sở hữu tinh thần vui vẻ và khiếu hài hước đáng nể. Bà thường xuyên pha trò, trò chuyện cùng nhân viên viện dưỡng lão và tham gia các hoạt động cộng đồng.

Các bác sĩ cho biết, tinh thần tích cực là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần ở người cao tuổi. Câu chuyện của cụ Hennings là minh chứng rõ ràng: khi con người biết tận hưởng những niềm vui nhỏ và sống đúng với bản thân, tuổi thọ tự nhiên được kéo dài.

Khi tự do và niềm vui trở thành “thần dược”

Ở tuổi 105, cụ Kathleen vẫn minh mẫn, trò chuyện hoạt bát và luôn nở nụ cười tươi. Bà cho rằng “bí quyết thật sự” không chỉ nằm ở Guinness hay việc độc thân, mà là giữ cho tâm hồn nhẹ nhàng, không để ai làm mình buồn quá lâu.

Câu nói của cụ được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho nhiều người về một triết lý sống giản dị nhưng sâu sắc: sống vui, sống tự do và sống cho chính mình.

Câu chuyện của Kathleen Hennings – cụ bà 105 tuổi đến từ Anh – đã chứng minh rằng tuổi thọ không chỉ đến từ chế độ ăn uống hay di truyền, mà còn từ niềm vui sống và sự tự do tinh thần.
Một ly Guinness, một nụ cười và một cuộc đời không gò bó – đó có lẽ chính là “công thức sống lâu” đặc biệt nhất thế giới.